Elke dag zijn we ermee bezig om een gezonder leven te lijden. Meer sporten, gezonder eten en leuke dingen doen zijn goed voor je! Voor mezelf heb ik een voornemen dat ik iedere dag tenminste tien gezonde dingen doe. Het zijn maar kleine activiteiten, bijvoorbeeld bruin brood eten en op de fiets naar m’n werk.
Hieronder heb ik nog 30 dingen opgesomd voor een gezonde levenstijl. Met deze 30 simpele tips voel jij je gezond, energiek en gelukkig.
