Vandaag laat ik jullie weer een nieuwe vlog zien op mijn YouTube-kanaal. In de video ga ik een ochtend naar de gym, daar toon ik jullie een aantal oefeningen waarmee je de billen, benen en buik mee traint.

Als je deze training ongeveer drie keer per week op de gym doet krijg je al gauw mooie ronde billen, mooi gevormde benen en buikspiertjes!