Sinds een poosje drink ik eiwitshakes. Voorheen had ik een raar beeld over eiwitshakes. Dat was toch alleen voor de krachtpatsers in de sportschool? Maar na mezelf te hebben verdiept in de shakes ben ik erachter gekomen dat dit helemaal niet zo is.
Het is namelijk ook erg goed voor vrouwen, vooral als je bezig bent met sport. Benieuwd naar mijn ervaring met shakes, lees dan verder.