Ik vind het heerlijk om aan mijn frisdrank of water citroensap toe te voegen. Dit vooral omdat het lekker fris smaakt en ook nog eens super gezond is. Zeker in de zomer drink ik maar al te graag deze frisse citrus vrucht. Citroensap is erg gezond, want het helpt je lever te reinigen en daarnaast ook nog eens het spijsverteringsstelsel op gang te helpen.

Bovendien is citroensap ook nog goed voor talloze andere dingen.

Lees snel dit artikel als je benieuwd bent waar citroensap allemaal goed voor is.

 

1. Nagels verzorgen
Citroen kan je helpen om witte nagels te krijgen. Smeer wat citroensap op je nagels en laat het intrekken en je zult zien dat ze langzaam witter worden.

2. Je huid zuiveren.
Met citroensap kun je goed je huid reinigen. Doe zes druppels citroensap in een beker gekookt water en spoel hiermee twee keer per dag je gezicht.

3. Adem verbeteren.
Citroenzuur doodt de slechte mond bacteriën, waardoor je een frisse adem krijgt. Ook gaat het eventuele ontstekingen aan je tanden tegen.

4. Lichaam reinigen
Door ongezond eten komen er slechte stoffen in uw lichaam terecht, het eten van citroenen kan dus helpen bij het reinigen hiervan. Een gereinigd lichaam kan ook beter omgaan met voedingsstoffen, waardoor minder daarvan opgeslagen zullen worden als vet.

5. Afvallen
Citroensap zorgt ervoor dat je stofwisseling word versnelt. Een snellere stofwisseling betekent dat je calorieën sneller verbrand worden. Dit betekend snel afvallen!

6. Ontstressen
Als je last heb van stress, gebruikt je lichaam veel vitamine C. Daarom kan citroensap je helpen om van je stress af te komen door vitamine C aan je bijnieren te schenken.

7. Een boost voor je immuunsysteem
Citroenen zijn rijk aan vitamine C en kalium, waardoor je hersenen en zenuwen gestimuleerd worden. Kalium helpt ook om hoge bloeddruk onder controle te houden.

8.Kanker
In citroenen zitten er veel antioxidanten, deze zouden je lichaamscellen beschermen tegen kanker.

9. Puistjes bestrijden
Citroen wordt veel verwerkt in gezichtsverzorgingsproducten. Het reinig je huid goed en helpt je ook om puistjes te bestrijden.

10.  Lichaam van binnen schoonmaken
Citroenen zitten vol met mineralen en vitaminen die je lichaam van binnenuit schoonmaken. Hierdoor gaan je darmen beter hun werk doen. Het resultaat: Minder kans op een opgezette buik.

 

Makkelijk gezegd natuurlijk maar een citroen opeten is nog een hele klus en erg zuur. Hieronder 5 tips hoe je citroensap lekker kan combineren in je voeding.

 

1. Stop een schijfje citroen in een flesje water en laat dit een half uur staan in de koelkast. Zo heb je een lekkere, frisse en super gezonde citroenwater.

2. Voeg een geperste halve citroen toe aan verse sinaasappelsap. Zo is de smaak minder intens en is het een erg lekkere sap.

3. Als je thee drinkt, knijp dan een halve citroen uit in je kopje. Erg verfrissend!

4. Gebruik citroen als dressing over de salade.

5. Bestel bij je frisdrank altijd een halve citroen, dit is in de meeste gevallen gratis en met elke frisdrank te combineren.

Kortom, citroensap is lekker fris en heel erg gezond en te combineren met een heleboel voedsel en dranken.

Ik ben erg benieuwd of jij vaak citroensap neemt bij je voedsel, heb jij nog tips, recepten of een manier om citroensap te combineren. Laat even een reactie achter.