In veel gevallen in het leven heb je zelfvertrouwen nodig. Soms heb je in je leven wat tegenslagen wat ervoor zorgt dat je minder zelfvertrouwen krijgt. Je wilt zelfvetrouwen krijgen, maar weet niet hoe. Door te weinig zelfvertrouwen werken dingen je soms tegen.

Om je een beetje te helpen heb ik in dit artikel 10 tips om je te helpen met wat zelfvertrouwen te krijgen en dit ook uit te stralen. 

 

 

 

1. Kledingstijl
Door jezelf beter te kleden, krijg je meer zelfvertrouwen. Je krijgt complimentjes van anderen en je voelt je hierdoor beter. Je hoeft geen dure kleding te kopen hiervoor, het gaat erom dat je kunt zien dat je tijd heb besteed om er verzorgd uit te zien. Ga jezelf niet verslonzen, dit laat zien dat je respect hebt voor jezelf. Probeer desnoods een andere kledingstijl. Draag je bijvoorbeeld altijd basic topjes, ga dan een keer voor een nette blouse. Wie weet vind je dit over een poosje veel beter bij je staan. Weet je niet zo goed wat goed bij je staat, vraag dan een vriendin die hier verstand van heeft of ze met je mee gaat voor advies.

2. Ga met positieve en zelfverzekerde mensen om!
De mensen met wie je omgaat hebben veel invloed op je, of je hier nu bewust van bent of niet. Je zult over een poos merken dat je zelfverzekerder word door om te gaan met mensen die ook zo zijn. Ze geven je een positieve invloed waardoor je ook zo word. Het heeft geen zin om met mensen om te gaan die altijd negatief zijn en altijd naar de mindere dingen kijken, zo kan je dan ook gaan denken. Je kan je beter richten op de positieve dingen en dus ook met de positieve en zelfverzerde mensen omgaan.

3. Uitstraling
Je kunt mensen met zelfvertrouwen snel herkennen. Ze glimlachen meer en reageren vaak positief met een lach. Door vaak de glimlachen kom je gelukkiger over. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die vaak glimlachen ook vriendelijker klinken door de telefoon. Je voelt je zelfverzekerder als je meer lacht. Dus vergeet niet te lachen!

4. Denk positief!
Door positief te denken, krijg je zelfvertrouwen. Ga niet teveel nadenken over de tegenslagen in je leven, maar focus op de successen. Inplaats van dat je tegen jezelf zegt “dit lukt me nooit”, ga je denken “Ik wil dit, dus ik kan dit!”.

5. Trots op jezelf
Wees trots op jezelf, om wie je bent, wat je doet en wat je hebt gedaan. Blik terug op je successen! Dit hoeft niet heel groot te zijn, denk bijvoorbeeld aan je sterke eigenschappen, doelen die je hebt bereikt, de leuke dingen die je dagelijks doet. Zolang je dit volhoudt krijg je meer zelfvertrouwen.

6. Aanvaard complimentjes en wees gul met complimentjes naar anderen. 
Het niet kunnen aanvaarden van complimentjes is een teken dat je geen zelfvertrouwen heb. Sommige mensen zijn ook bang om complimentjes te aanvaarden. Zie dit als een positief iets. Door complimentjes te geven naar anderen krijg je ook zelfvertrouwen. Je zult opmerken dat mensen hier blijer van worden en dit geeft jou ook een goed gevoel.

7. Aanvaard je fouten
Mensen maken foutjes en soms wel eens vaak. Zie dit niet als een negatief iets maar bekijk het positief. Van fouten maken ga je leren. Vergeef jezelf voor het maken van de fouten en laat het los. Wat gebeurd, is gebeurd. Door terug te denken en te piekeren los je niks mee op,  kijk in het heden. Door iets fout te doen, kun je aan jezelf werken. Zo kun je in het toekomst alleen maar beter doen.

8. Stel doelen
Doormiddel van een lijstje te maken van wat je wilt bereiken, voor een korte of lange termijn. Hou het wel realistisch en neem niet teveel hooi op je vork. Als je de doelen heb gehaald, krijg je stap voor stap meer vertrouwen.

9. Loop snel
Mensen met zelfvertrouwen lopen sneller, ze zijn energiek en vastberaden en dit kun je terugzien in hun loopje. Vergoot je zelfvertrouwen door wat sneller te lopen, ook al heb je geen haast.

10. Zorg voor een goede houding
Met een goede non-verbale lichaamstaal maak je een positieve indruk op anderen en je voelt jezelf energieker. Mensen met ingezakte schouders stralen geen zelfvertrouwen uit. Je straalt dan uit dat je niet enthousiast bent over wat je doet en je beschouwt jezelf als niet belangrijk. Door een goede houding aan te nemen straal je ook meer zelfvertrouwen. Ga rechtop zitten met je hoofd omhoog.

Het krijgen van zelfvertrouwen gaat niet op een dag, dit duurt voor maanden of jaren. Ga hier aan werken en wees positief naar jezelf en naar anderen.

Heb jij wel eens last van gebrek aan zelfvertrouwen? Hoe ga je hiermee om?